- Ams 21:1-6.10-13
- Mzm 119:1.27.30.34.35.44
- Luk 8:19-21
- Ofisi: Tb 3:7-17
Lectio (Membaca)
Ibu dan saudara-saudara Yesus datang kepada-Nya, tetapi mereka tidak dapat mencapai Dia karena orang banyak.
Orang memberitahukan kepada-Nya: “Ibu-Mu dan saudara-saudara-Mu ada di luar dan ingin bertemu dengan Engkau.”
Tetapi Ia menjawab mereka: “Ibu-Ku dan saudara-saudara-Ku ialah mereka, yang mendengarkan firman Allah dan melakukannya.”
Meditatio (Merenungkan)
Tarik dan hembuskan nafas perlahan-lahan minimal 10x sembari membacakan kalimat kunci di bawah ini dengan visualisasi yang penuh penghayatan sesuai situasi dalam bacaan di atas:
| Tarik Nafas | Hembuskan Nafas |
| Ibu dan Saudara-Ku | mendengarkan firman Allah |
Oratio (Berdoa)
- Pujian: “Perlihatkanlah kepadaku, ya TUHAN, petunjuk ketetapan-ketetapan-Mu, aku hendak memegangnya sampai saat terakhir. Buatlah aku mengerti, maka aku akan memegang Taurat-Mu; aku hendak memeliharanya dengan segenap hati.” (Mzm 119:33-34)
- Menyampaikan doa pribadi sesuai dengan isi bacaan hari ini:
- Mengucap syukur
- Mengakui dosa dan kesalahan di dalam pikiran, perkataan, maupun perbuatan.
- Menetapkan rencana perbaikan atau pengembangan diri.
Contemplatio (Kontemplasi)
Masuk ke keheningan, kecaplah dan rasakan kehadiran Tuhan. Dengarkan sabda atau inspirasi yang muncul.
