• 1Kor 7:25-31
• Mzm 45:11-12.14-15.16-17
• Luk 6:20-26
• Ofisi: 2Ptr 2:9-22

Lectio (Membaca)

Lalu Yesus memandang murid-murid-Nya dan berkata:

“Berbahagialah, hai kamu yang miskin, karena kamulah yang empunya Kerajaan Allah.

Berbahagialah, hai kamu yang sekarang ini lapar, karena kamu akan dipuaskan.

Berbahagialah, hai kamu yang sekarang ini menangis, karena kamu akan tertawa.

Berbahagialah kamu, jika karena Anak Manusia orang membenci kamu, dan jika mereka mengucilkan kamu, dan mencela kamu serta menolak namamu sebagai sesuatu yang jahat.

Bersukacitalah pada waktu itu dan bergembiralah, sebab sesungguhnya, upahmu besar di sorga; karena secara demikian juga nenek moyang mereka telah memperlakukan para nabi.

Tetapi celakalah kamu, hai kamu yang kaya, karena dalam kekayaanmu kamu telah memperoleh penghiburanmu.

Celakalah kamu, yang sekarang ini kenyang, karena kamu akan lapar.

Celakalah kamu, yang sekarang ini tertawa, karena kamu akan berdukacita dan menangis.

Celakalah kamu, jika semua orang memuji kamu; karena secara demikian juga nenek moyang mereka telah memperlakukan nabi-nabi palsu.”

Meditatio (Merenungkan)

Tarik dan hembuskan nafas perlahan-lahan kemudian bacakan kalimat kunci ini pada tarikan atau hembusan nafas dengan perlahan dan penuh penghayatan sembari membayangkan situasi dalam bacaan di atas:

Oratio (Berdoa)

• “TUHAN itu adil dalam segala jalan-Nya dan penuh kasih setia dalam segala perbuatan-Nya. TUHAN dekat pada setiap orang yang berseru kepada-Nya, pada setiap orang yang berseru kepada-Nya dalam kesetiaan.” (Mzm 145:17-18)
• Sampaikanlah doa pribadi kepada Tuhan.

Contemplatio (Kontemplasi)

Masuk ke keheningan, kecaplah dan rasakan kehadiran Tuhan. Dengarkan sabda atau inspirasi yang muncul.